سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل ؟!

السـلااام عليكـم ..




سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل



لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.






لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.




لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.


لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.




لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.




لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيفيدناذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
<< عقب المجابيس واللبن اكيد الكل يناام



لا تدخن –تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدحين بعد الأكل مباشرة).
<< الله يبعدكم عن التدخين

مشكور اخوي فهيدان للموضوع الهام
مثال ::::
انا لما كنت بالخيران آكل >>تكرم اروح الحمام>>علطول البس شورت السباحه>>اتسبح بالبحر

لا يبا انت جذي حدك غلطان

على الاقل ارتاح شوي لما تخلص من الاكل و بعدين مره ثانيه روح كبر على ما تتمشى الا انت صاير ضغييف زياده

مشكور اخوي على الموضوع
وتسلم على المعلومات وننتظر مزيدك انشاءالله

العفو حياكم الله لو انا ما اخاف على صحتكم جان ما حطيت لكم هالموضوع